作者：高科负氧离子研究所研究员李帆

关键词：负离子空气净化器

随着人们对自然的探索，科学家们发现空气中存在一种叫负氧离子的空气离子，它不仅有净化空气的作用，还是天然的益眠因子。生活中我们都有过这种体验：每当下雨或来到山村、海滨等城市旅游入住时，会感觉呼吸顺畅，特别想睡觉，且入睡快的现象，其背后的原因就是空气中负氧离子含量高的缘故。那么，晚上睡觉可以开着负离子空气净化器吗？南方医科大学附属南方医院主任医师、中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李慧教授给出了答案。

晚上睡觉可以开着负离子空气净化器吗？

晚上睡觉可以开着负离子空气净化器吗？李慧教授讲道：“在雷击闪电、宇宙射线、紫外线等作用下，都会产生大量的负氧离子。负氧离子本身就是健康的益眠因子，尤其是小粒径负氧离子活性高、迁移距离远、易穿透人体血脑屏障，具有镇静助眠的作用，因而小粒径负氧离子多的环境下，人们很容易昏昏入睡。”（注：大自然中的负氧离子皆为小粒径负氧离子），所以晚上睡觉打开负离子空气净化器是有助于我们睡眠的！

这一点在国家重点图书《现代物理治疗学》一书中也有论述：负氧离子可通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而起到振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，促进睡眠的作用。

临床实验上常利用负氧离子的助眠效果来改善失眠症状。河北医学院曾经就对278例失眠、神经衰弱患者进行负氧离子治疗，结果显示：总体有效率达到91%。（引于文献：《空气负离子的临床应用》）不仅如此，中国空气负离子暨臭氧研究学会和香港玛丽医院，也曾对60例失眠患者进行负氧离子治疗，结果显示：负氧离子可使患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步，各项指标均优，有效率达90%。（文献《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》）

针对“晚上睡觉可以开着负离子空气净化器吗？”的疑问，李慧教授表示：负氧离子的助眠作用是全方位的，它可帮助人们恢复生理睡眠，调节自主神经功能紊乱，在促进睡眠的同时，还能预防失眠等症状的产生，使治疗和预防有效的结合一体，对健康有保障意义。

鉴于空气负离子的助眠功效，现在市面上已经出现了小粒径负离子空气净化器。中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李慧教授指出：目前，搭配生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的负氧离子保健仪器，是能够产生等同于大自然高活性、高浓度的小粒径负离子的理想仪器。据了解，这两项技术已被森肽基母公司——广东新活负离子科技有限公司所掌握，可释放出最低4000万个/cm3的负氧离子，为人们营造一个健康的益眠环境，来保障睡眠。

晚上睡觉可以开着负离子空气净化器吗？相信看到这里，大家心中已有了答案。睡眠不好或睡眠质量差的朋友，不妨采用负氧离子助眠的方式，来解决您的睡眠烦恼。

1、引于：文献名称《空气负离子的临床应用》

2、引于：文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

3、作者：高科负离子研究所研究员李帆