作者：高科负氧离子研究所研究员李帆

关键词：负离子疗法治疗失眠

对于失眠大家一定都颇有感受，我国约有3亿人都在被失眠困扰着。近期，网上流传出“负离子疗法治疗失眠最理想”的说法，很多人对此提出疑问和质疑。那么，为什么说负离子疗法治疗失眠是最理想的方式？今天我们邀请到南方医科大学附属南方医院主任医师、中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李慧教授为我们答疑解惑。

为什么负离子疗法治疗失眠最理想？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，是一种睡眠障碍。保持良好的睡眠是维持健康的关键，一旦睡眠不足，将会对我们的健康和生活带来很大影响。很多失眠患者在遭受失眠困扰时，都会选择安眠药治疗，但长期服用药物，只会增加患者的依懒性，造成机体损伤，甚至影响中枢神经系统，因此世卫组织也呼吁，摆脱药物治疗，提高人体自愈力，才是解决疾病的根本。而负离子疗法正是再次基础上的一种自然疗法。

李慧教授指出：“负离子疗法治疗失眠，所运用的就是空气负离子的生物效应。空气负离子本身就是一种益眠因子，我们日常生活中一定有这种经历：每当雨后或来到森林、海边等地方，会感觉神清气爽、精神焕发，特别容易入睡，这就是空气负离子含量高的缘故。尤其是活性高、迁移距离远的小粒径负离子，它能穿透人体血脑屏障，对睡眠质量的提高和失眠的改善都具有良好效果。”

医学研究表明：当人们通过呼吸将小粒径负离子吸入体内时，它可通过增加细胞内供氧，活化脑细胞，调节大脑皮层，使之兴奋与抑制平衡，消除神经功能紊乱所引起的睡眠障碍；同时，活化网状结构的神经细胞和松果腺细胞，使其恢复控制平衡，消除睡眠的负性影响，保证睡眠与觉醒正常的生理转化，从而对改善失眠、提高睡眠质量有良好作用。

负离子疗法治疗失眠并非空穴来风，早在临床就有应用负离子疗法治疗失眠的案例。中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院运用负离子疗法对60例失眠患者进行治疗，实验结果表明，总体改善率达90%。这一实验被记录在文献《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》中。

为什么负离子疗法治疗失眠最理想？李慧教授表示：负离子疗法治疗失眠是多方位的，是从根源上恢复生理睡眠。而药物治疗是通过对大脑皮层的抑制，是一种被动性睡眠，只作用于大脑皮层，并不能真正意义上改善失眠，反而还会影响睡眠质量，加重失眠症状。因此，这种健康、无副、有效的自然疗法，更为理想。

负离子疗法之所以得以广泛应用，多亏人工负离子生成技术的快速进展。近几年随着生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，等同于大自然、高活性的小粒径负离子被人工生成，并进入家庭疗养之中，使失眠群体在家就可利用这种自然方式对失眠进行改善，为失眠患者提供了一个健康的益眠环境。

为什么说负离子疗法治疗失眠是最理想的方式？相信看到这里，答案已然明确。负离子疗法治疗失眠是一种可以长期、有效的改善方式，适用于任何场所和人群。

1、引于：文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

3、作者：高科负离子研究所研究员李帆