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产后抑郁症不要“药”,要自然疗法
时间:2020-04-21 13:29:10       点击:
内容提要:在生完孩子以后,女性朋友的体内荷尔蒙浓度会发生很大的变化,加上从准妈妈转变成真的妈妈后,心态也会发生一些变化,这也成为女性忧郁症及焦虑症最容易出现的一段时期。研究发现,负离子是改善抑郁症的健康因子,被誉为“空气维生素”。
妇女一般产后的忧郁可分成三类:
1、轻微产后忧郁:女性朋友在生完孩子以后出现一些轻微的抑郁是很正常的,通常在产后三天左右会经历情绪不定、脆弱敏感、激动或过度兴奋、失眠、食欲下降等,这段时期,家里人和朋友一定要多给予产妇谅解、支持与协助,这样产妇的心情就会慢慢好转的。
2、产后忧郁症(PostpartumDepression):差不多有10%的产妇,在生完孩子后的几周内会有失眠、心情低落、食欲下降、觉得自己能力不足以照顾婴儿,产生强烈的无助感及罪恶感,甚至产生自杀的念头。此时应尽快寻求专业人士的帮助,通常能有效防止情况恶化。
3、产后精神疾病:出现精神问题是比较少的,发生率仅为千分之一。一般情况下会在生产完两周内强烈表现出躁动不安、意识混动、人格解离、失眠、妄想等症状,如果没有积极采取治疗的话,可能还会伤害到婴儿,因此一定要赶紧看医生,防止产生难以弥补的悲剧。
中山大学附属第一医院主任医师,中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛说,在使用药物的时候,必须最先考虑哺育母乳及药物对婴儿的影响,能选择自然疗法的时候就选择自然疗法,限度的减少药物的毒副作用。
负离子空气净化器
空气负离子自然疗法是改善产后抑郁的健康因子
由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中记载:负离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态,使抑制过程加强,振奋精神消除疲劳,并有兴奋副交感神经的作用。同时可以通过增强酶活性加速仪一亚麻酸的转化,增加DHA的形成,保护神经网络完整不被破坏,有效防治抑郁、焦虑、恐惧、紧张等负面情绪。
人类对负离子的研究超过100年的历史,研究证明小粒径的负离子能够通过人的呼吸和皮肤进入人体,发挥疗养保健作用。李海涛主任强调,当每立方厘米空气中含有2万个以上的负氧离子时,就会有治疗疾病的效果。步入21世纪以来,负离子在人工生成领域不断得到突破。特别是代表着高技术水准的生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术问世以来,具有疗养保健作用的小粒径、高活性、自然迁移距离远,浓度达到6000万/cm3的生态负离子得以被人们享用,从此负离子自然疗法应用更加广泛,效果更加明显。

 

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