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消除焦躁、改善失眠让人能够熟睡
时间:2021-05-24 17:48:05       点击:482
焦躁是身体或头脑疲劳的警报。因此一旦开始焦躁,则最好休息。但是太过焦躁时,会累的睡不着。这是因为交感神经过度兴奋,产生肾上腺素所致。是超出必要的兴奋而造成的。一旦兴奋增加时,身体的疲劳无法去除,最后就引起神经衰弱以及真正的失眠症。

不容易熟睡、睡眠品质不佳,或是睡眠很浅、无法熟睡、无法去除疲劳的人逐年增加,就是因为现代社会压力较多、身处于正离子较多的环境中所造成的。在正离子较多的环境中,交感神经兴奋,人会比平常感受到更多的压力。因此疲劳增加,陷入忧郁 的状态,导致失眠。而女性手脚冰冷、睡不着,也就是有手脚冰冷的人增加了。
如果休息或睡觉的房间是负离子较多的环境,就能够完成放松心情,去除紧张状态。负离子具有改善血液循环、使副交感神经功能顺畅的作用,使得呼吸深沉,促进血液循环,就能够消除全身疲劳,再次产生的能量。在卧室中能够产生负离子的植物,这些改善环境的操作非常重要。如果负离子能够直接对身体产生作用,则效果会多达好几倍。

对于失眠症的惊人效果


最近开发出的能够满足这些条件的物品,就是负离子发生器。
使用容易产生负离子的发生机器,使用这种机器对185人进行调查,结果明显出现消除失眠、心情语录爱的效果。
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