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生态负离子治疗失眠,帮你快速进入深度睡眠
时间:2021-01-11 11:50:13       点击:

作者:睡眠研究协会 李芳

关键词:生态负离子治疗失眠

对于城市“打工人”而言,结束一天工作并处理完生活琐事后,躺在床上舒服地睡一觉,大概是最放松、最快乐的时候了。但是,对于长期失眠的人而言,躺在床上难以入眠的那段时间,每一秒钟都是煎熬。那么,长期失眠人群应该如何快速入睡,进入深度睡眠呢?在诸多治疗失眠的方法中,生态负离子治疗失眠效果显著,已经过临床医学证明,是现代医学中治疗长期失眠的有效途径。

 

生态负离子治疗失眠,帮你快速进入深度睡眠
 

生态负离子对长期失眠的作用

对于“生态负离子”这个词,可能很多人都觉得陌生,但其实它们就在我们身边,只是像空调房内、办公区等地方,生态负离子的含量较低罢了。我们一听到“生态”两个字,很容易想到自然界,其实生态负离子就是产生于自然界,并存在于空气之中的一种因获得多余电子而呈现负电性的空气粒子,具有活性高、迁移速率快、迁移距离远的显著特点。

随着现代医学研究的深入,生态负离子调节人体神经系统的功能、治疗失眠的显著效果,逐渐被人们发现。在《现代物理治疗学》(划入国家重点图书)一书中,前第一军医大学校长陈景藻先生就提到:当人体摄入大剂量的生态负离子时,可有效促进人体内的单胺氧化酶进行氧化脱氨基作用,进而降低人体内5-羟色胺(即5-HT、血清素,水平过高时,影响人们的睡眠质量)水平。此外,生态负离子在降低并且稳定人体内5-羟色胺水平的同时,也可调节自主神经中枢以及植物神经系统,改善大脑皮层的功能。经过大量生态负离子对人体神经系统功能的调节,长期失眠人群一方面可有效缩短入睡时间,另一方面也会容易进入深度睡眠,并且逐渐增加深度睡眠时间,从而有效治疗失眠。此外,生态负离子治疗失眠早已被应用于临床上。
 

生态负离子应用于临床上治疗失眠,效果显著

近几十年,为了将理论变成现实,诸多医院以及学者都曾将生态负离子应用于治疗失眠、神经衰弱等疾病的临床医学实验中。其中,早在1980年,广东肇庆地区第一人民医院应用生态负离子治疗神经性头痛、失眠、神经衰弱等疾病,治疗效果非常之理想;香港玛丽医院也曾经对生态负离子治疗失眠进行过相关的实验,经过一段时间的治疗得出结果,90%左右的失眠患者更易入睡、睡眠的时长增加,并且可以进入深度睡眠,效果还是非常理想的。

 

生态负离子治疗失眠,帮你快速进入深度睡眠
 

应用生态负离子治疗失眠的临床医学实验还有很多,笔者就不在此一一赘述。值得注意的是,生态负离子治疗失眠的显著效果,经过大量临床医学实验的验证后,生态负离子治疗失眠逐渐被我国各大医院所采用,用于治疗失眠等疾病,如中日友好医院、湖北省中医院、上海市第一人民医院等。

如此,长期失眠治而不愈的人群,不妨试试生态负离子治疗失眠。不过请注意,大剂量的生态负离子才能有效调节人体神经系统功能,从而治疗失眠。目前,人们可以用人工负离子生成机器来获取大量的小粒径负离子(即生态负离子),用于失眠的治疗上,效果同样显著。

 

综上所述,生态负离子对人体神经系统具有良好的调节作用,是现代医学中治疗失眠的有效途径。以上内容,希望能对您早日摆脱失眠症有所帮助。

作者:睡眠研究协会 李芳

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