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负离子研究领域专家陶明章解读:负离子对失眠的作用机理
时间:2021-01-07 17:39:53       点击:

作者:高科负氧离子研究所资深研究员陈晨

关键词:负离子对失眠的作用机理

长期失眠,对于失眠人而言,不仅是一种病症,更是一种长时间的折磨。为了应对失眠,很多人在尝试安眠药、快速催眠药之后,选择更为安全并且能够标本兼治的方法治疗。其中,负离子自然疗法,为失眠人彻底改善失眠提供了新思路。“负离子对失眠的作用机理”究竟是什么?为了能都得到更为专业的答案,笔者请到了我国负离子研究领域的专家陶明章先生为我们做专业解读。

 


 

负离子对失眠的作用机理

 

负离子,从字面意思上来看,就是带有负电荷的空气粒子。空气中的负离子是非常微小的,我们用肉眼看不到它们,但是一个地方若是负离子含量高,我们便可以感觉到它们的存在,如我们会觉得空气清新,并且会有一种平静、舒适的感觉。空气中自然存在的负离子,可谓是自然界馈赠给人类的益眠因子。

为什么这么说呢?因为负离子改善失眠不需要借助外力,只需要身处负离子含量高的环境中即可。相比于一些快速催眠药物以及安眠药物等治疗方法,使用负离子自然疗法会更加安全有效。活性高的负离子(小粒径负离子)穿透血脑屏障进入人体后,能够有效调节人体内5-羟色胺的水平,改善神经系统以及内分泌系统的状况,还可有效调节人体自主神经高级中枢以及植物神经中枢,从而调理人们的失眠;负离子对人体大脑皮层功能也有一定的调节作用,可以帮助人们消除肌肉紧张状态,放松心态。负离子进入人体后,能够帮助失眠人快速进入睡眠状态,减少夜晚的觉醒次数,对增加深度睡眠时间也有一定的作用。
 

使用负离子自然疗法治疗失眠的效果

 

“负离子对长期失眠有非常高理想的治疗效果,不仅是理论方面的论证,诸多的临床医学实验也很好地证明了这一点。”陶名章先生强调。上海市第一人民医院、河北医学院、广东省肇庆第一人民医院、香港玛丽医院以及铁道部劳动卫生研究所等,都曾经应用负离子治疗失眠,有效率都非常高。这个有效率应该如何界定呢?可从入睡时间长短、深度睡眠时间长短、夜晚觉醒次数等界定。诸多长期失眠的患者,在入睡时间方面,有人从3个小时缩减至半个小时,有人从2个小时缩减至10分钟之内,并且进入深度睡眠也更加容易,深度睡眠时间可以达到5个小时以上,夜晚也不易觉醒,睡眠质量明显提高了。

 


 

最后,负离子研究专家陶名章先生提示我们,使用负离子自然疗法治疗失眠,不可急于求成,因为改善人体神经系统功能是需要一定的时间的。想要彻底治愈失眠症,可以到自然界中负离子含量高的地方,如公园、瀑布等地方,也可以在室内放一台人工负离子生成机。不过请注意,有些人工负离子生成机很难生成高活性的负离子,此类产品一定要认准能够生成大量、高活性的小粒径负离子的。

陶明章先生的专业解读,让我们清楚、全面地了解了“负离子对失眠的作用机理”。希望能对长期饱受失眠之苦的您有所帮助。

作者:高科负氧离子研究所资深研究员陈晨

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