作者：高科负氧离子研究所研究员李帆

关键词： 负离子治失眠需要多长时间

本来以为睡觉是最轻松的一件事，可如今却变成一种“奢望”。随着社会的发展，各种各样的压力随之而来，越来越多的人开始陷入失眠的“沼泽”。为了解决失眠症状，医学界研究发现，除了常规的药物治疗外，负离子干预也能改善失眠、提高睡眠质量。负离子治疗是一种健康、安全的疗法，给患者提供了一个全新的渠道。但不少人对“负离子治失眠需要多长时间”较为关注，希望得到一个确切答案。那么，究竟负离子治失眠需要多长时间呢？我们听一下专家是如何说的。

负离子治失眠需要多长时间？

中山大学附属第一医院主任医师、中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛讲道：“负离子治失眠需要多长时间，是取决于负离子浓度的高低和粒径大小。负离子是自然因子，但也只有活性高、迁移距离远、易透于人体血脑屏障的小粒径负离子才具有高效的益眠效果。中科院专家林金明教授同样指出，当空气中的负离子浓度达到10000个/cm3以上人会感到神清气爽；当负离子浓度达到10万个/cm3以上时，才会起到镇静、消除疲劳、调节神经、改善失眠的功效。”那么，负离子治失眠需要多长时间跟小粒径负离子有什么关系呢？

国家重点图书《现代物理治疗学》一书中讲道：经大量实验研究表明，小粒径负离子可通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善失眠、提高睡眠质量良好效果。中国空气负离子暨臭氧研究学会和香港玛丽医院，利用小粒径负离子对60例失眠患者进行治疗，结果有效率高达90%。由此可见，小粒径负离子的益眠效果是可圈可点的。

负离子治失眠需要多长时间？现实生活中，小粒径负离子浓度含量是较低的，城市中的小粒径负离子仅在100-200个/cm3左右，就算在森林、海滨等地方，小粒径负离子浓度也不过上千个每立方米左右。因此，为了更好的运用负离子的作用，负离子发生器便应运而生。李海涛教授表示：目前，市面上较为理想的负离子发生器，是采用生态负离子发生芯片技术、纳米富勒烯负离子释放器技术和负离子转换器技术的森肽基负离子发生器。它能产生等同于大自然的高活性、高浓度小粒径负离子，最低浓度可达4000万个/cm3以上，能在室内打造出“负离子浴”环境，具有高效的益眠效果。

负离子治失眠需要多长时间？我们从森肽基品牌负责人那里了解到，森肽基坚持科学严谨的态度，一般失眠患者需要坚持7-15天才能收到良好的效果。森肽基遵循自然规律，理解自然界物极必反的规律，追求最健康的益眠方式，在促进助眠的同时，还能提高患者的睡眠质量，帮助患者逐渐摆脱失眠困扰。

1、引于：国家重点图书《现代物理治疗学》

2、作者：高科负氧离子研究所研究员李帆