负氧离子对人体的好处有哪些？专业书籍为我们全面解读

时间：2021-05-10 16:17:05 点击：9374

最近几年，兴起一种新的养生方法——负氧离子养生法，尤其受到压力山大，处于亚健康状态的年轻人以及患有基础病的中老年人的青睐。负氧离子养生法的关键在于日常吸入大剂量高浓度的负氧离子。那么，负氧离子对人体的好处究竟有哪些，为何能够促进人体健康？笔者翻阅了大量的研究资料，从清华大学林金明教授编著的《环境、健康与负氧离子》一书中找到了答案。

《环境、健康与负氧离子》一书中阐述到：负氧离子，又称负离子，空气负离子，是自然作用释放的自由电子与性质较为活泼的氧分子相结合的产物，因带有多余电子而呈现负电性。因吸入大剂量的负氧离子能够促进人体健康，负离子又有“空气维生素”之称。负氧离子对人体健康的作用是多方面的：

负氧离子对人体神经系统的影响

负氧离子对人体的好处有哪些？人体吸入大剂量的负氧离子，可有效加强人体脑组织内的氧化过程，促使脑组织获得更多的氧气；负氧离子还可有效降低人体内的5-HT水平，有效增强人体高级神经活动中的抑制过程，加强大脑皮层的功能，帮助人体振奋精神，促进人体的新陈代谢速度。通过大剂量的负氧离子对人体神经系统发挥的一系列作用，可有效改善人们的睡眠质量，缓解长期失眠、神经衰弱以及偏头痛的症状。

负氧离子对人体心脑血管系统的影响

负氧离子对人体的好处有哪些？负氧离子具有扩张人体血管的作用，对于缓解人体动脉的血管痉挛以及增强心肌功能也有很好的效果。负氧离子还可明显改善人体的心功能以及心肌营养。通过负氧离子对人体心脑血管发挥的作用，非常有利于高血压以及心脑血管病人的病情康复。

负氧离子对人体呼吸系统的影响

负氧离子对人体的好处有哪些？其实，负氧离子对人体发挥作用最明显的便是呼吸系统。一方面，负氧离子可高效清除空气中的多种污染物，让人们可以呼吸到洁净的空气，减少空气污染物对人体呼吸系统的损害；另一方面，负氧离子可有效提高人体的肺活量，改善肺部功能。通过负氧离子发挥的作用，对缓解人体呼吸道以及支气管疾病有很好的效果。