作者：李慧（中国空气负氧离子暨臭氧研究学会首席专家）

关键词：空气负离子 抑郁

据2019年世界卫生组织（WHO）统计的最新数据显示：全球有超过3.5亿抑郁症患者，近十年来患者增速约18%；据估计，截至2019年，中国泛抑郁人数超过9500万人；抑郁的自杀率约为4.0%～10.6%；在我国，每10万人中有22人会因抑郁自杀。

空气负离子为抑郁症患者筑起一道防护墙

那么，得了抑郁症该如何治疗呢？目前，抑郁症的治疗包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

药物是治疗抑郁症的主要方法，临床上推荐使用的抗抑郁药物有选择性5-色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂(NaSSAs)等。心理治疗则主要通过和医生谈话、交流进行治疗。而物理治疗是在临床上同时联合使用改良电休克治疗(MECT)和重复经颅磁刺激(rTMS)等治疗来辅助治疗。

除了上述治疗方法以外，笔者想为大家推荐一种安全、无毒副作用的治疗方法，利用空气负离子来治疗抑郁症。

空气负离子是什么？

空气负离子是空气中一种带负电荷的气体离子。在自然界中，我们可以感受到。比如，放电(闪电)现象、光电效应、喷泉、瀑布等都能使周围空气电离，形成空气负离子。回想一下，当我们走进森林、公园、海边、瀑布，会有一种神清气爽，头脑清晰，豁然开朗的感觉。这就是空气负离子的作用。空气负离子有“空气维生素”、“长寿素”等美称。

空气负离子如何为抑郁症患者筑起一道防护墙？

由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中记载：负离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神消除疲劳，并有兴奋副交感神经的作用。同时可以通过增强酶活性加速仪一亚麻酸的转化，增加DHA的形成，保护神经网络完整不被破坏，有效防治抑郁、焦虑、恐惧、紧张等负面情绪。

同时，在此书中，也记录了一组用专业空气负离子发生器对111名精神异常患者进行治疗的实验，结果显示，空气负离子对改善无力、易怒、焦虑以及抑郁均有良好的作用。

清华大学林金明教授所著《环境、健康与负氧离子》详细阐述：负离子根据迁徙距离可分为大、中、小三种，只有小粒径负离子具有高活性、高渗透的特性，迁徙距离远，覆盖面积广，并且能够穿越血脑屏障进入人体，对抑郁症患者发挥良好的健康疗养作用。

所以，只有小粒径离子才能有效对抑郁患者进行疗养保健。对此，中国负离子暨臭氧研究学会专家组陶明章教授指出：只有采用了生态负离子生成芯片技术（专利号201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号ZL201020263299.7）、离子变换器技术（专利号：ZL201110146958.8）三项专利技术的负离子生成机，才能生成真正等同于大自然的小粒径负离子。

作为一种让人时时刻刻感受绝望的疾病，也可以说是患者难以摆脱的“精神癌症”。为了预防及缓解抑郁症，除了药物治疗、心理治疗、物理方式的辅助治疗以外，还可以利用空气负离子，让它为抑郁患者筑起一道防护墙。

①、引于《环境、健康与负氧离子》

②、引于《空气负离子是医疗保健及环保中的应用》

作者：李慧（中国空气负氧离子暨臭氧研究学会首席专家）