作者：高科负氧离子研究所研究员李帆

关键词：生态负离子治疗失眠

睡眠本是对人们来说最简单、最普通的一件事，但越来越多的人正在成为睡眠的弱势群体，备受失眠折磨。或许是社会快节奏下的压力、或许是人们生活习惯的改变，种种影响都导致很多人陷入失眠的困境。如何改善失眠也成为大家关心的话题。近期，网上流传出“生态负离子可以治疗失眠”的说法，受到很多人的认可和追捧，随之而来的也夹杂着质疑。那么，生态负离子治疗失眠是真是的还是吹嘘？接下来我们就一起解锁答案。

生态负离子治疗失眠是真的还是吹嘘？

生态负离子治疗失眠是近几年才流行起来的疗法。尤其是随着生态负离子生成芯片技术和纳米富勒烯负离子释放器技术的问世，生态负离子疗法更多地走进家庭保健行列中。但实际上，科学家们对生态负离子的研究已有百年历史。生态负离子又叫小粒径负离子，是自然因子，本身就有益眠效果。给大家举个生活中的例子：我们去海滨、山村度假旅游时，会觉得神清气爽，比平时睡觉更安稳香甜，这就跟这些地方生态负离子含量高有关。生态负离子活性高、易穿透人体血脑屏障，可以进入神经中枢系统，调节大脑皮层功能，增加脑内供氧，使兴奋和抑制机制趋于平衡，从而促进睡眠。

生态负离子治疗失眠并非无迹可寻，早在临床实验中就得到了验证。在文献《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》中记录了一项中国空气负离子暨臭氧研究学会和香港玛丽医院进行的联合实验。实验选取60例失眠患者，进行生态负离子治疗，实验组承受广东新活负离子科技有限公司生产的森肽基生态负离子机进行治疗，结果表明：吸入生态负离子的患者入睡时间短、睡眠时间加长、半夜醒来次数减少、睡眠质量得到提高，整体有效率达到了90%。不仅如此，河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者也进行过生态负离子治疗，取得了91%的有效率。（文献《空气负离子的临床应用》）

由此可见，生态负离子治疗失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。大量临床试验表明：生态负离子作为“益眠因子”，有着良好的生物效应，能够促进机体单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，从而引起内分泌及神经系统的生理变化，调节大脑皮层功能，使神经系统功能得到调整，从而改善人们睡眠，起到振奋精神，消除疲劳，提高工作效率等作用。

中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陶名章教授表示：使用生态负离子治疗失眠不需要服用任何药物，可以避免药物的毒副作用和依赖性，在自然、安全、有效的前提下，帮人们恢复生理睡眠，是一种自然疗法，值得推广使用。

生态负离子治疗失眠是真的还是吹嘘？综上所述，相信大家心中已有答案。失眠是干扰健康的大敌，我们更应该提起警惕，积极预防和治疗。生态负离子治疗失眠是从根本上解决失眠问题，在亚健康盛行的当下，相信会是更多人的理想选择。

1、引于：文献名称《空气负离子的临床应用》

2、引于：文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

3、作者：高科负离子研究所研究员李帆