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负离子帮你摆脱安眠药物,重回婴儿般的睡眠
时间:2020-10-22 22:50:10       点击:409

作者:高科负氧离子研究所研究员 陈晨

关键词:负离子;失眠

来自山东济南的赵先生最近工作压力很大,经常失眠,睡眠不足严重影响了其工作和生活。于是,赵先生选择服用安眠药物,勉强能够入睡。但是安眠类药物依赖性很大,停止服药后,赵先生仍然经常失眠。那么,有没有一种方法,不需要服用安眠药物就可以摆脱失眠,重回婴儿般的睡眠呢?负离子就是很好的选择。

南方医科大学附属南方医院教授、中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员李慧提到:负离子是一种天然的“益眠因子”,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。那么,负离子究竟是什么,又是如何为改善睡眠发挥作用的呢?

科学解读负离子

所谓负离子,就是分子或原子在外界环境作用下而得到额外的电子,从而形成的带有负电荷的离子。在医学界,负离子被称为“空气维生素”、“长寿素”等,如今负离子被广泛应用于健康领域。当我们身处森林、瀑布等地方时,会感到空气格外地清新,这是因为高浓度的负离子能够有效将空气中的微生物、细菌等沉降、消灭,所以我们会感到神清气爽。

经过科学研究发现:负离子能够调节和改进神经系统及大脑的功能状态,使抑制过程加强,有效消除人们的疲劳,改善睡眠。

负离子助眠的作用原理

负离子助眠的作用原理,在国家重点图书《现代物理治疗学》中这样阐述:负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,改善血液循环,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神、消除疲劳、提高工作效率、增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果,达到治疗失眠的效果。

负离子改善睡眠、提高睡眠质量的功效不仅有权威理论支持,更有临床医学实验证明。由中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院,对60例失眠患者进行空气负氧离子治疗,分为实验组和对照组,实验组使用负氧离子生成机进行治疗。实验结果表明:实验组和对照组效率分别为90%和63%,实验组各指标均明显优于对照组。得出结论:空气负氧离子疗法能有效改善失眠患者的睡眠质量,效果确切,副作用小,是一种有效的非药物疗法,值得推广应用。

负离子助眠的突出优势

从中国睡眠呼吸障碍研究中心专家那里我们了解到,现在对于失眠的治疗,目前最主要的是药物治疗。而不管是哪种安眠类药物,都存在一定的副作用。如苯二氮卓类药物(包括镇静剂,如安定、利眠宁、硝基安定等)非常容易产生依赖性;左吡坦类药物高剂量使用时,则会出现反弹和成瘾;巴比妥类药物,具有更多的副作用和更快的成瘾性。不管是哪种安眠类药物,或多或少都会产生一定的副作用(如情绪激动、易怒、心率加速、健忘等,甚至出现视听幻觉,精神恍惚症状),并且有一定的成瘾性。

相较于药物治疗失眠,负离子疗法是一种无副作用且不会产生依赖性的自然疗法。

1、负离子,广泛存在于自然界,是一种天然的益眠因子,无毒、无药物的副作用。

2、负离子具有广谱高效的医疗保健作用,即可以实现同时治疗多种疾病,并且不会出现药物的不良反应,尤其是适合体弱多病的中老年人。

3、负离子以与任何药物配合使用,不仅没有拮抗作用,还能减轻或消除药物的毒副反应,更好地发挥药物的作用。

4、负离子自然疗法是一种休闲疗法,办公、学习、看电视甚至睡眠时均可使用,易于坚持,效果更好。

因此,与治疗失眠的常规方式相比,负离子天然疗法实现了无副作用、无成瘾性,是一种天然的疗法。而经过科学调查发现,我们日常生活的环境中,负离子浓度较低,不能起到助眠的效果。

为此,中国负离子暨臭氧研究学会陶明章先生指出:生态负离子生成芯片技术(ZL201220433901.6)、纳子富勒烯负离子释放器技术(ZL201020263299.7)、离子变换器技术(ZL201110146958.8)三种技术相互配合,可以生成高浓度、高活性、大剂量的小粒径生态级负离子。

如果你还在为失眠所困扰,不妨在室内放一台负离子生成机,改善失眠情况,提高睡眠质量,重回婴儿般的睡眠。

1、引于:国家重点图书《现代物理治疗学》

2、作者:第四军医大学校长、少将陈景藻

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