对付失眠别再吃药啦！这个方法让你快速入眠！

时间：2020-07-06 17:48:07 点击：357

要健康，睡好觉！

《马王堆房中书·十问·文挚与齐威王论补养之道》中，战国时名医文挚对齐威王说：“睡好觉，是做好养生的首要因素。睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

负氧离子助睡眠

所谓养生就是要休养生息，在睡觉过程中“养”就在发挥作用，机体生成大量健康的细胞去替代衰老、腐败的细胞。请试想一下：“白天机体进行各种生命活动消耗掉1000万个细胞，如果晚上熬夜或者睡眠，一晚上只补回来500万个细胞。长此以往循环往复，身体就会出现亏空，呈现亚健康，久而久之疾病就会找上门来。”

睡眠不好，严重损害身体健康！

现代的人，因为各种压力山大，常常会熬夜、会失眠。存在入睡难，睡眠质量不高的更是大有人在。睡眠不好是一个综合性的问题，对人体健康也会带来很多的危害：
1.古代计时中子时(23：00—1：00)是一天的开始，如果过了23点还未入睡会让胆气很受伤。胆气受到伤害，各种精神疾病比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等就会找上门来。

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2.“卧则回血，坐立向外供血”这是肝脏的显著特点。过了23点还未能入睡可引起肝疏泄不利，肝气郁结，会导致人易怒，头痛头晕，女性月经不调，便秘，精神恍惚，重则会导致人晕倒不省人事。过了23点还未能入睡可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

负氧离子助眠保健康效果显著！

陈景藻(清华大学博导、原第四军医大学校长)在国家重点图书《现代物理治疗学》中写到：“负氧离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑际组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用，从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、缓解抑郁症和焦虑症有良好的效果。”

负氧离子助睡眠

负氧离子人工生成的成熟技术是：生态负氧离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）、纳子富勒烯负氧离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7）和离子变换器技术（专利号：ZL201110146958.8）。只有这三项技术才能够生成小粒径负氧离子。经过科学家一直验证，这三项技术能生成等同于大自然负氧离子（小粒径负氧离子）。只有小粒径负氧离子，才能更好地发挥出治疗失眠的作用。

1、引于：《马王堆房中书·十问·文挚与齐威王论补养之道》
2、引于：陈景藻《现代物理治疗学》

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