作者：空气负离子研究所 王海成

关键词：负氧离子 免疫力

新一年之初，我国新冠肺炎疫情再次出现了较大规模的蔓延，诸多城市成为疫情风险地区，一时间人心惶惶。对此，香港玛丽医院陈少周教授表示：有效预防疫情，做好日常的防疫措施非常关键，同时还可通过提高人体的免疫力来对抗病毒。在日常生活中，提高人体免疫力的方法其实有很多，其中，吸负氧离子便是一种非常有效的方法。

新冠肺炎疫情下，提高人体自身的免疫力至关重要

“众所周知，提高人体自身的免疫力，可帮助人们增强体质，有效远离各种疾病”，陈少周教授强调。在如今的疫情发展形势下，人们可以通过采取各种措施和手段，增强自身的免疫力，从而有效远离新冠病毒等对人体的危害。尤其是在我国传统团聚的节日——春节，这个时候，各地的人群流动量势必会增加，一方面增加了新冠疫情传播的风险，另一方面，从中高风险地区返乡的人群聚集在医院等场所中做核酸检测等，也会加大疫情传播风险。因此，在这个时候，人们需要做好防护措施，并且提高自身免疫力。

对于提高人体免疫力的方法，其实有很多。在饮食上要注意合理搭配，均衡摄入富含蛋白质的食物（如虾、鱼、瘦肉等）；富含维生素C以及维生素A的食物（如新鲜的蔬果，动物的肝脏等）；富含锌、铁的食物（如牛肉、动物血以及奶制品等）。在生活中要注意进行适量运动，锻炼身体，保证一定的睡眠时间，戒烟酒，保持稳定愉悦的心情等。此外，提高人体免疫力，负氧离子的作用是不可忽视的。

负氧离子可有效增强人体自身免疫力，帮助人们远离新冠病毒侵袭

“负氧离子，其实就是氧分子获得多余电子而形成的，它们存在于空气之中，无色无味。经科学研究发现，负氧离子对人体健康十分有益，故而有‘空气中的维生素’之称”，陈少周教授继续说到。其实，负氧离子之所以能对人体健康，对多种疾病起到预防作用，很大程度上是因为负氧离子能有效提高人体的免疫力。

首先，负氧离子可增强人体呼吸道的防御功能。空气中漂浮的负氧离子随着呼吸进入人体之后，首先会对人体鼻粘膜的上皮细胞起作用，显著增强上皮细胞的再生功能，改善鼻粘膜的分泌功能，从而增强人体呼吸道的防御功能。这对于人体预防各种空气传染病，包括对新冠病毒的抵御，具有重要的意义。

其次，负氧离子可进入人体内部，改善人体淋巴系统的防御功能，具体是通过提高人体血液中吞噬细胞的吞噬功能，活化活化B细胞，提高浆细胞合成抗体功能，活化胸腺内T细胞功能。最后，负氧离子可有效改善人体细胞的功能，对活化人体免疫细胞以及修复机体免疫机制都可起到积极的作用。如此，补充大量的负氧离子可有效增强人体的免疫力以及抗病能力。

有一点需要特别强调，负氧离子不仅是空气中的维生素，对提高人体免疫力有显著作用，更是一种优化空气的因子，可有效灭活空气中的新冠病毒等多种病毒。因此，在新冠肺炎疫情期间，人们多多摄入负氧离子对自身的健康是非常重要的。

在城市中，不管是室内还是室外的空气中，负氧离子的含量过低，对提高人体免疫力的作用甚微。但现代科学技术的发展，为我们弥补了这一缺憾，借助人工负离子发生装置，可在室内释放大量的、高活性的负氧离子（即小粒径负氧离子）。

因此，新冠疫情期间，提高人体免疫力是非常关键的。增加室内空气中的负氧离子含量，可帮助我们提高机体免疫力，远离新冠病毒的侵袭。

作者：空气负离子研究所 王海成