负氧离子对人体的好处有哪些?专业书籍为我们全面解读
最近几年,兴起一种新的养生方法——负氧离子养生法,尤其受到压力山大,处于亚健康状态的年轻人以及患有基础病的中老年人的青睐。负氧离子养生法的关键在于日常吸入大剂量高浓度的负氧离子。那么,负氧离子对人体的好处究竟有哪些,为何能够促进人体健康?笔者翻阅了大量的研究资料,从清华大学林金明教授编著的《环境、健康与负氧离子》一书中找到了答案。

《环境、健康与负氧离子》一书中阐述到:负氧离子,又称负离子,空气负离子,是自然作用释放的自由电子与性质较为活泼的氧分子相结合的产物,因带有多余电子而呈现负电性。因吸入大剂量的负氧离子能够促进人体健康,负离子又有“空气维生素”之称。负氧离子对人体健康的作用是多方面的:

负氧离子对人体神经系统的影响

负氧离子对人体的好处有哪些?人体吸入大剂量的负氧离子,可有效加强人体脑组织内的氧化过程,促使脑组织获得更多的氧气;负氧离子还可有效降低人体内的5-HT水平,有效增强人体高级神经活动中的抑制过程,加强大脑皮层的功能,帮助人体振奋精神,促进人体的新陈代谢速度。通过大剂量的负氧离子对人体神经系统发挥的一系列作用,可有效改善人们的睡眠质量,缓解长期失眠、神经衰弱以及偏头痛的症状。

负氧离子对人体心脑血管系统的影响

负氧离子对人体的好处有哪些?负氧离子具有扩张人体血管的作用,对于缓解人体动脉的血管痉挛以及增强心肌功能也有很好的效果。负氧离子还可明显改善人体的心功能以及心肌营养。通过负氧离子对人体心脑血管发挥的作用,非常有利于高血压以及心脑血管病人的病情康复。

负氧离子对人体呼吸系统的影响

负氧离子对人体的好处有哪些?其实,负氧离子对人体发挥作用最明显的便是呼吸系统。一方面,负氧离子可高效清除空气中的多种污染物,让人们可以呼吸到洁净的空气,减少空气污染物对人体呼吸系统的损害;另一方面,负氧离子可有效提高人体的肺活量,改善肺部功能。通过负氧离子发挥的作用,对缓解人体呼吸道以及支气管疾病有很好的效果。

负氧离子对人体免疫力的影响

负氧离子对人体的好处有哪些?相关研究证实,负氧离子可有效提高人体的免疫力,增强机体的解毒能力,同时还可消除人体内因为胺过多引起的不良反应。通过大剂量负氧离子发挥的作用,人体的免疫力得到明显的提高,这对于因年龄增长免疫力逐渐下降的老年人以及免疫力低下的儿童等人群大有裨益。

负氧离子对人体的好处有哪些?负氧离子对人体的多个系统都能产生一定的积极影响。通过一定的负氧离子发生装置,增加室内空气中负氧离子浓度,让人们在日常的呼吸中就可进行养生保健,高效又便捷。

作者:空气负离子研究中心研究员 范维
参考资料:清华大学教授林金明著《环境、健康与负氧离子》

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