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老人睡眠质量差怎么办?临床已发现更优异的解决方法

【发布时间:2017-12-08】 【查看次数:339】

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如果你曾经在搜索引擎中输入“老人睡眠质量差怎么办”,你可以找到400多万个回答,但随便点开几个回答便会发现,解决的办法总逃脱不了“早睡觉、调整生物钟、试试饮食疗法、多锻炼”等。这些方法的应用,真的能够达到睡眠质量的改善吗?笔者相信效果会有的,不过见效慢、效果微弱也是真的。

以上方法效果为什么微弱?还能否找到行之有效的解决方案?这一切还需从老年人睡眠质量变差的原因谈起。诸多健康类网站揭秘,老年人睡眠差与神经系统有关,作为脑部的一种活动现象,睡眠质量会因老年人神经细胞的减少而减少,失眠是其最主要的体现方式;老年人睡眠差也与同时罹患多种疾病相关,高血压、脑出血、脑梗塞、抑郁等夹杂在一起的“老年病”,脑部血流量减少导致脑代谢失调而出现失眠。从相关描述中可知, 治疗老年群体失眠并非易事,“老人睡眠质量差怎么办”的解决,无法通过运动、早睡早起等“治标不治本”的方式进行。尤其是临床中已然发现更为优异的改善睡眠方式——负离子疗法,效果明显、无副作用,“老人睡眠质量差怎么办”或不再是难题。

失眠

例如在《空气负离子的临床应用》该文献资料中,河北医学院对278例失眠弱患者进行空气负离子的相关治疗率,有效率达到91%,并且其中部分患者睡眠时间可达8小时。香港玛丽医院同样对60例失眠患者进行空气负离子治疗,实验组承受森肽基负氧离子生成机(一种可释放出高浓度、小粒径负离子的设备,被用于临床及家庭中)进行治疗,临床实验结果表明:实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、有效率为90%。对于负离子的应用不止于这两家医院,事实上空气负离子早已成为医学界“宠儿”,整个医学界将它誉为“空气维生素”、“长寿素”,以它为“主角”开展的各项研究中,无一不证实其效果。

且医学界证实,空气负离子可实现“异病同治”,无药物治疗的不良反应,适用于患多种疾病老年人;可以与任何药物配合使用,不仅没有拮抗作用,反而会减轻药物毒副作用并提高机体的耐受性,更好地发挥药物的治疗效果;可通过呼吸就能进入人体,避免带来创伤的可能,也让“老人睡眠质量差怎么办”不再是难题。

不过负离子也有“等级”之分,其粒径愈小、自然迁移距离愈远、效果愈佳,因此能够生成小粒径、高活性的负离子设备(如文中香港玛丽医院等应用的设备),自然就成为解决“老人睡眠质量差怎么办”的最佳手段。LM


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